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자기방해 패턴 테스트
나도 모르게 스스로를 방해하고 있지는 않나요?
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4가지 자기방해 패턴
미루기, 자기비판, 관계회피, 성공공포 중 나의 주된 자기방해 패턴을 찾아드립니다.
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소요 시간
약 7~10분 정도 소요됩니다
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24문항 5점 척도
총 24문항을 3페이지에 걸쳐 응답하시면 됩니다.
💡 팁: 일상에서 반복되는 나의 행동과 생각 패턴을 떠올리며 솔직하게 답변해주세요. 정답은 없습니다.
최대 20자까지 입력 가능합니다