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관계 경계 설정 테스트
나는 나를 지키는 경계를 잘 설정하고 있을까?
🎯
4가지 경계 영역 진단
정서적·시간적·물리적·디지털 경계 설정 능력을 종합적으로 평가합니다.
⏱️
소요 시간
약 4~6분 (총 24문항, 5점 척도)
💡
맞춤 성장 가이드 제공
내 경계 설정 수준에 맞는 구체적인 실천 방법을 안내해 드립니다.
4가지 경계 영역 미리보기
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정서적 경계
감정 분리 능력
⏰
시간적 경계
시간 주권 능력
🏠
물리적 경계
공간·접촉 주권
📱
디지털 경계
온라인 자기보호
💡 팁: 이상적인 모습이 아닌, 실제 일상에서 나의 솔직한 반응을 기준으로 답변해주세요. 경계 설정은 이기적인 것이 아니라 자신을 지키는 건강한 능력입니다.
최대 20자까지 입력 가능합니다